Сурикаты и бегемоты
Ох, нелёгкая эта работа –
Из болота тащить бегемота!
Из болота тащить бегемота!
Корней Иванович Чуковский
В мире животных
Слава Богу, я всё реже оказываюсь в стае хищников (чьи жизненные приоритеты: догнать-урвать-добить-добыть) или в серпентарии (кусающих других за хвост, и, по ошибке, иногда, за свой). Вокруг меня всё чаше травоядные, к каковым и себя причисляю).
Согласитесь, использование образов позволяет сделать описание нагляднее: яркие иллюстрации лучше запоминаются. Посему два типа человеческих страхов опишу на примерах из мира животных.
Слава Богу, я всё реже оказываюсь в стае хищников (чьи жизненные приоритеты: догнать-урвать-добить-добыть) или в серпентарии (кусающих других за хвост, и, по ошибке, иногда, за свой). Вокруг меня всё чаше травоядные, к каковым и себя причисляю).
Согласитесь, использование образов позволяет сделать описание нагляднее: яркие иллюстрации лучше запоминаются. Посему два типа человеческих страхов опишу на примерах из мира животных.
О типизации
Разумеется, любая типизация (тем более, разделяющая всё многообразие лишь на два типа) – примитивизация по своей сути. Или упрощение. В XXI веке даже разделение людей на женщин и мужчин – уже упрощение (и ещё – проявление нетолерантности к людям, ощущающим несовпадение своей гендерной идентичности с собственными первичными половыми признаками).
Однако, разделение на типы, использование схем – позволяет выделить суть, главное. Схема любого метро не учитывает реальные расстояния между станциями и повороты тоннелей потому, что эти детали осложняли бы пассажирам выбор правильного маршрута.
А известное, с античности, описание четырёх человеческих темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик) – успешно используется авторами произведений разных жанров: «Три мушкетёра», «Властелин колец», «Гарри Поттер», «Золотой телёнок», ситком «Интерны», мультсериал про «38 попугаев и одно попугайское крылышко» и так далее. Если есть четыре ярких персонажа – почти наверняка ушлый автор наделил их разными темпераментами для контраста. Даже музыканты реальных квартетов (“The Beatles”, “Queen”, “Pink Floyd”, “Чайф”, “Секрет“) составляют сочетание этих темпераментов.
Я схематично расскажу об эмоциях, и о двух наиболее часто испытываемых типах страха.
Любую эмоцию человек переживает в настоящем времени. Но, если гнев и печаль возникают, как правило, по отношению к прошлому, то страх и тревога – по отношению к будущему. Разумеется, гнев можно спровоцировать, представляя чью-то возможную агрессию, а страх поднять, воспоминая страшный эпизод или кошмарный сон, но это – своеобразные примеры. Обычно же, гнев и печаль – реакция на произошедшие, не принимаемые нами, ситуации, а страх и тревога – отношение к неопределённости событий, предполагаемых через мгновение или через годы, но, всё равно – в будущем!
Например, испуг – реакция на неожиданно произошедшее событие, допустим, сильный резкий звук. Но испуг возникает из-за неопределенности последствий этого события, направлен в будущее.
Сейчас не буду углубляться в причины появления разных страхов, поскольку предисловие получилось и без того многословным. Перейду к теме статьи.
Разумеется, любая типизация (тем более, разделяющая всё многообразие лишь на два типа) – примитивизация по своей сути. Или упрощение. В XXI веке даже разделение людей на женщин и мужчин – уже упрощение (и ещё – проявление нетолерантности к людям, ощущающим несовпадение своей гендерной идентичности с собственными первичными половыми признаками).
Однако, разделение на типы, использование схем – позволяет выделить суть, главное. Схема любого метро не учитывает реальные расстояния между станциями и повороты тоннелей потому, что эти детали осложняли бы пассажирам выбор правильного маршрута.
А известное, с античности, описание четырёх человеческих темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик) – успешно используется авторами произведений разных жанров: «Три мушкетёра», «Властелин колец», «Гарри Поттер», «Золотой телёнок», ситком «Интерны», мультсериал про «38 попугаев и одно попугайское крылышко» и так далее. Если есть четыре ярких персонажа – почти наверняка ушлый автор наделил их разными темпераментами для контраста. Даже музыканты реальных квартетов (“The Beatles”, “Queen”, “Pink Floyd”, “Чайф”, “Секрет“) составляют сочетание этих темпераментов.
Я схематично расскажу об эмоциях, и о двух наиболее часто испытываемых типах страха.
Любую эмоцию человек переживает в настоящем времени. Но, если гнев и печаль возникают, как правило, по отношению к прошлому, то страх и тревога – по отношению к будущему. Разумеется, гнев можно спровоцировать, представляя чью-то возможную агрессию, а страх поднять, воспоминая страшный эпизод или кошмарный сон, но это – своеобразные примеры. Обычно же, гнев и печаль – реакция на произошедшие, не принимаемые нами, ситуации, а страх и тревога – отношение к неопределённости событий, предполагаемых через мгновение или через годы, но, всё равно – в будущем!
Например, испуг – реакция на неожиданно произошедшее событие, допустим, сильный резкий звук. Но испуг возникает из-за неопределенности последствий этого события, направлен в будущее.
Сейчас не буду углубляться в причины появления разных страхов, поскольку предисловие получилось и без того многословным. Перейду к теме статьи.
Сурикаты
Психологическое состояние людей, чей страх направлен, преимущественно, на ближайшее время, на «здесь и сейчас», покажу на примере опасений суриката. Есть такие зверьки – братья мангустов. Стоят «столбиком», тревожно вертят головой, присматриваются, прислушиваются, принюхиваются – опасностей вокруг много. Шакал, лиса, змея, орёл… Говорят, один загляделся на симпатичную сурикатку и получил в лоб бампером мчащегося внедорожника.
Люди-«сурикаты» воспринимают окружающий мир носителем разных угроз, к чему нужно быть готовым. Поэтому «сурикаты» осваивают древние единоборства или новые бизнес-технологии, веганство или конспирологию, бегают по утрам или носят красную ниточку на запястье. Изучают и используют то, что защитит от тех бед, которые «сурикат» считает наиболее опасными.
«Сурикату» страшно везде. И если возник стабильный источник страха, «сурикат» предпочтёт сменить свою норку: работу или арендованное жильё. Предстоящие изменения тоже пугают, но оставаться на месте – страшнее.
Типичный «сурикат» вступает в разговор с внутренним напряжением и потому, готовясь что-то сказать, собирается «с духом», прокашливается, пробивая зажатость в горле.
«Сурикаты» бояться ближайшего мгновения. И не только неожиданного громкого звука; они переживают, как выглядят в чужих глазах, и поэтому, на людях, внутренне собраны, удерживают мышечный «корсет» и контроль ума за своим поведением. Постоянный самоконтроль входит в привычку и потому не отпускается полностью даже когда «сурикат» спрятался в свою «норку».
Психологическое состояние людей, чей страх направлен, преимущественно, на ближайшее время, на «здесь и сейчас», покажу на примере опасений суриката. Есть такие зверьки – братья мангустов. Стоят «столбиком», тревожно вертят головой, присматриваются, прислушиваются, принюхиваются – опасностей вокруг много. Шакал, лиса, змея, орёл… Говорят, один загляделся на симпатичную сурикатку и получил в лоб бампером мчащегося внедорожника.
Люди-«сурикаты» воспринимают окружающий мир носителем разных угроз, к чему нужно быть готовым. Поэтому «сурикаты» осваивают древние единоборства или новые бизнес-технологии, веганство или конспирологию, бегают по утрам или носят красную ниточку на запястье. Изучают и используют то, что защитит от тех бед, которые «сурикат» считает наиболее опасными.
«Сурикату» страшно везде. И если возник стабильный источник страха, «сурикат» предпочтёт сменить свою норку: работу или арендованное жильё. Предстоящие изменения тоже пугают, но оставаться на месте – страшнее.
Типичный «сурикат» вступает в разговор с внутренним напряжением и потому, готовясь что-то сказать, собирается «с духом», прокашливается, пробивая зажатость в горле.
«Сурикаты» бояться ближайшего мгновения. И не только неожиданного громкого звука; они переживают, как выглядят в чужих глазах, и поэтому, на людях, внутренне собраны, удерживают мышечный «корсет» и контроль ума за своим поведением. Постоянный самоконтроль входит в привычку и потому не отпускается полностью даже когда «сурикат» спрятался в свою «норку».
Бегемоты
В Африке от бегемотов погибает больше людей, чем от львов, крокодилов, слонов, носорогов. Так агрессивно бегемот защищает свой «дом» – водоём, в котором он поселился. В африканском жарком климате мало озёр и рек. Если бегемот лишиться своего жилища – в поисках нового он погибнет от обезвоживания.
Люди-«бегемоты» озабочены сохранением своего «обиталища». Их пугают изменения, вытесняющие из зоны комфорта. Типичный «бегемот» поменяет работу или жильё лишь в крайнем случае, либо с гарантированными улучшениями. И в новое место перенесёт своё «душевное болото» – всё, с чем ему жалко расставаться: привычки, книги и всякие предметы-раритеты, которыми не пользовался годами, но сохранил, поскольку могут когда-то пригодиться. «Бегемотистое»: хранить на балконе лыжу с черенком лопаты, облезлую тумбочку, а в ней – старый проигрыватель, цветочные горшки (пустые и с землёй), пакетик керамзита, в коробке от покупки – остатки обоев, к ним – кисточки и засохший клей.
«Бегемоту» важен запас «жировых накоплений»: подкожных и не хотел бы, да прирастают, а балконные или финансовые он создаёт себе сам… Имея банковские вклады на «чёрный день» и беспомощную старость, «бегемот» продолжает экономить, отправляясь со своими пакетами именно в тот магазин, в котором продукты подешевле.
Перспективы потери здоровья «бегемота» пугают наряду с другими факторами, угрожающими его комфорту в будущем: глобальное потепление, природные катаклизмы, экономические кризисы в стране и в мире, коих предотвратить «бегемот» не может, посему предпочитает здоровому образу жизни – отгонять мысли о болезнях и смерти.
В Африке от бегемотов погибает больше людей, чем от львов, крокодилов, слонов, носорогов. Так агрессивно бегемот защищает свой «дом» – водоём, в котором он поселился. В африканском жарком климате мало озёр и рек. Если бегемот лишиться своего жилища – в поисках нового он погибнет от обезвоживания.
Люди-«бегемоты» озабочены сохранением своего «обиталища». Их пугают изменения, вытесняющие из зоны комфорта. Типичный «бегемот» поменяет работу или жильё лишь в крайнем случае, либо с гарантированными улучшениями. И в новое место перенесёт своё «душевное болото» – всё, с чем ему жалко расставаться: привычки, книги и всякие предметы-раритеты, которыми не пользовался годами, но сохранил, поскольку могут когда-то пригодиться. «Бегемотистое»: хранить на балконе лыжу с черенком лопаты, облезлую тумбочку, а в ней – старый проигрыватель, цветочные горшки (пустые и с землёй), пакетик керамзита, в коробке от покупки – остатки обоев, к ним – кисточки и засохший клей.
«Бегемоту» важен запас «жировых накоплений»: подкожных и не хотел бы, да прирастают, а балконные или финансовые он создаёт себе сам… Имея банковские вклады на «чёрный день» и беспомощную старость, «бегемот» продолжает экономить, отправляясь со своими пакетами именно в тот магазин, в котором продукты подешевле.
Перспективы потери здоровья «бегемота» пугают наряду с другими факторами, угрожающими его комфорту в будущем: глобальное потепление, природные катаклизмы, экономические кризисы в стране и в мире, коих предотвратить «бегемот» не может, посему предпочитает здоровому образу жизни – отгонять мысли о болезнях и смерти.
Выводы
Страх, как проявляемая эмоция, у всех одинаков и различается лишь силой ощущения этого страха, чему люди придумали разные названия: испуг, шок, ужас и т.п. А вот причины для страха, люди определяют индивидуально. Кто-то боится бездомных собак, а кто-то – мышей; кто-то – высоты, а кто-то – замкнутых пространств. Но все перечисленные, и им подобные, страхи – ситуационные, возникают в соответствующих обстоятельствах. О том, как работать именно с вашими страхами, я расскажу на индивидуальных занятиях.
А эта статья – о проблеме общей для всех. В каждом есть и «сурикатные», и «бегемотные» страхи в разных пропорциях, и соотношение этих типов страхов у одного человека может меняться со временем.
Важно понимать, что такие страхи человек испытывает каждый день неоднократно, а не замечает этого только потому, что его ум научился подавлять мгновенно привычные ему страхи. Чем чревато подавление эмоции, я рассказал на странице "Я не волшебник – я Вас научу". Статью о "сурикатах" и "бегемотах" написал, чтобы Вы знали, о таких страхах и осваивали навык улавливать моменты их появления, чтобы рассеивать страх энергией своего внимания, а не подавлять энергию страха в себе.
Страх, как проявляемая эмоция, у всех одинаков и различается лишь силой ощущения этого страха, чему люди придумали разные названия: испуг, шок, ужас и т.п. А вот причины для страха, люди определяют индивидуально. Кто-то боится бездомных собак, а кто-то – мышей; кто-то – высоты, а кто-то – замкнутых пространств. Но все перечисленные, и им подобные, страхи – ситуационные, возникают в соответствующих обстоятельствах. О том, как работать именно с вашими страхами, я расскажу на индивидуальных занятиях.
А эта статья – о проблеме общей для всех. В каждом есть и «сурикатные», и «бегемотные» страхи в разных пропорциях, и соотношение этих типов страхов у одного человека может меняться со временем.
Важно понимать, что такие страхи человек испытывает каждый день неоднократно, а не замечает этого только потому, что его ум научился подавлять мгновенно привычные ему страхи. Чем чревато подавление эмоции, я рассказал на странице "Я не волшебник – я Вас научу". Статью о "сурикатах" и "бегемотах" написал, чтобы Вы знали, о таких страхах и осваивали навык улавливать моменты их появления, чтобы рассеивать страх энергией своего внимания, а не подавлять энергию страха в себе.
